什麼時候吃蘋果最好 | 水果好營養
,2019年10月2日—早晨醒來後空腹吃一個蘋果具有通便以及排毒的功效,能輔助治療慢性腹瀉以及大便乾燥問題。蘋果裡面含有大量的有機酸氨基鞣酸具有收斂的效果,裡面含有的 ...,2017年10月24日—關於什麼時候吃蘋果,中西醫都有不同的說法。西醫認為,人在上午的時候胃部活動最頻繁,此時吃水果有利於消化,如果在晚餐之後吃則會影響 ...,2022年1月25日—但需要注意的是,适合空腹吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太重的水果,如苹果、梨、葡萄等。吃苹果尽量削皮。虽然大量研究表明苹果皮的营养素种类和 ...,很多人認為飯後吃水果才是...
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