南瓜是蔬菜嗎 | 水果好營養
,許多民眾易將南瓜當成「蔬菜類」,蔡宛芮營養師表示,南瓜屬於「澱粉類」,且含高鉀,糖尿病、腎臟病患者在食用時必須多加注意,以免攝取過量,造成身體負擔。原則上建議 ...,2022年10月25日—她也提醒,南瓜與蔬菜類相比,熱量相對來得高,所以別把南瓜當成蔬菜狂吃,這樣可是熱量會攝取過多,但是南瓜是優質澱粉,可以跟其它主食像是麵條、白飯等 ...,南瓜是超級食物,蒸、煮、煎、炒各有特色。營養師指出,南瓜營養豐富,全身是寶,然而有不少民眾將南瓜當成「蔬菜類」,但因屬於澱粉類,且含高鉀,糖尿病、腎臟病患者 ...,2020年1...
紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯,哪些是蔬菜?幾乎所有人都選錯 | 水果好營養
南瓜是蔬菜? 營養師:屬澱粉類且含高鉀 | 水果好營養
營養師:南瓜是澱粉不是蔬菜,提醒「一種人」要少吃 | 水果好營養
南瓜全身是寶!澱粉與含鉀高,這2族群不宜多食 | 水果好營養
是澱粉!3常見「偽蔬菜」是營養師眼中隱形肥胖兇手 | 水果好營養
南瓜、玉米…竟不是蔬菜!真實成分曝 | 水果好營養
瓜類是澱粉、蔬菜還是水果?營養師一張圖詳解這種瓜熱量最低 | 水果好營養
你以為的營養成分是正確的嗎?番茄、南瓜、玉米、酪梨 | 水果好營養
健康網》南瓜4大好處! 營養師:減脂好夥伴但腎友應適量 | 水果好營養
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