吃柿子 時間 | 水果好營養
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,2018年1月4日—洪若樸營養師強調,柿子營養素豐富,尤其富含果膠,屬於水溶性的膳食纖維,具有潤腸、通便功效,有助保持良好的腸道菌相;不過,柿子也含有大量的單寧酸, ...,營養師洪若樸強調,柿子自古素有「神仙果實」美譽,雖然營養價值高,但也常常會碰到很多地雷;像是在空腹的時候,如果吃柿子會容易產生胃酸造成身體不適,也要避免和澱粉、 ...,柿子雖好,但不能多吃,也不能空腹時吃,因為柿子含有大量的鞣酸,在胃內經胃酸作用下,可能會沉澱凝結成塊、不易消化,嚴重時還會造成胃痛。·柿子的皮集中大量鞣酸,吃 ...,2016年...
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