含水量 高 的蔬菜 | 水果好營養
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2022年7月25日—每天要攝取多少水跟鉀?;夏天補充水、電解質鉀,盤點10大輕卡補水蔬菜;2.結球萵苣:含水量96.1%水、鉀離子(K)145mg,熱量12kcal;4.大黃瓜:含水量96%水 ...,2018年9月18日—①黃瓜,含水量96.7%;②生菜,含水量95.6%;③芹菜,含水量95.4%;④水蘿蔔,含水量95.3%;⑤西紅柿,含水量94.5%;⑥青椒,含水量93.9%;⑦花椰菜,含 ...,2022年7月26日—...林雨薇營養師推薦10種高含水、低熱量的蔬菜,適合一般人夏天吃,...以上蔬菜含水量皆超過90%,且每100g至少含鉀離子(K+)100mg,攝取水分也補 ...,2018年7月18日—1.芹菜:含水量9...
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美濃瓜膳食纖維含量多少?
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