奇異果維他命c黃綠 | 水果好營養
2020年12月8日—而黃色奇異果每100g富含高達90mg的維生素C,能幫助消滅自由基,並保護健康細胞,進而達到防癌、抗發炎的效果。若想養顏美容、對抗換季乾癢,高敏敏則建議 ...,2020年12月9日—營養師高敏敏表示,無論是什麼顏色的奇異果,都富含奇異果酵素及維生素A和C,可助消化、養顏美容;但若是想預防便秘、消水腫和降血壓則建議吃綠色的; ...,2021年6月3日—黃金奇異果每100克的維他命C含量,有161.3毫克,比綠奇異果多兩倍(74.7毫克)。世衛建議成人每日維他命C攝取量為45毫克,因此吃一個約75克的綠奇異果或 ...,2021年4月23日—...
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