小黃瓜一天吃多少 | 水果好營養
![小黃瓜一天吃多少](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
,2020年9月4日—小黃瓜生吃最方便,建議一餐1-2根,或是一個拳頭大小(平常一份蔬菜的量)。小黃瓜蒂頭含有葫蘆素、植化素,可抗氧化,但吃過量有些微毒性,而且帶有苦味 ...,2020年4月19日—周揚青現在身材超好,但其實她以前也是肉肉女,痛下決心減肥後,她靠著吃小黃瓜減肥,據說當時瘦了超過十公斤,讓體重破新低,她的黃瓜三日減肥法也 ...,2018年11月23日—「小黃瓜瘦身法」的吃法其實很簡單,只要在三餐之前先進食一根小黃瓜即可達到效果,如果覺得麻煩,也可以選擇一餐在餐前吃小黃瓜。,2020年6月22日—周揚青現在身材超好,但其...
飯前1根小黃瓜,球星不節食3周狂甩6公斤 | 水果好營養
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