木瓜維生素c | 水果好營養
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,2020年6月16日—3.木瓜.每100克木瓜含有61毫克的維生素C,研究更顯示多吃木瓜有助緩解鼻竇阻塞,並強化骨骼。,2019年10月17日—木瓜有「水果之皇」、「百益之果」、「萬壽瓜」的稱號,富含17種以上的蛋白質及胺基酸等,尤其維生素C特別豐富,比蘋果高48倍之多。木瓜不僅能夠養顏 ...,2020年10月15日—木瓜的維生素A及維生素C含量特別高,是西瓜及香蕉的5倍,甚至還比奇異果高,更達到國健署「每日建議攝取量」的3倍以上,而木瓜肉色鮮紅,含有大量的β ...,2021年1月2日—研究顯示富含茄紅素和維生素C的食物有預防心臟疾病的功效,2012、2...
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