李子 性質 | 水果好營養
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,2021年2月6日—我们常说“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,这里面的道理就是与水果的寒热性有关。“李子、杏”这两种属于寒性的水果,吃的过多容易导致胃寒。,李子的營養成分有醣類、膳食纖維、維生素A、維生素B群、鉀、磷、鎂等。其中的礦物質鉀離子與鎂離子,有調解血壓的功效,對高血壓的朋友來說很有幫助,再加上 ...,2020年4月28日—李子當中富含維生素B1、B2、菸鹼酸、B6,可以協助醣類和脂肪的代謝,並能降低血液中膽固醇的含量,防止發炎等。花青素是很強的抗氧化劑,可以幫助對抗老化 ...,2017年8月28日—李子屬於鹼性水果,對...
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