柳丁吃太多會怎樣 | 水果好營養
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2020年2月17日—延伸閱讀:柑橘類水果抗炎防癌你知道「檸檬」對大腦有多好?具體來說,食用柳丁的好處有:.➀幫助排便。柳丁含豐富的膳食纖維還有膠質,這兩者都可以 ...,不過,要注意的是,柳丁含有單寧酸,吃完肉、蝦等富含蛋白質的食物時要注意,以免單寧酸和蛋白質結合,不易消化而產生噁心嘔吐的副作用。產季初期皮呈青色台灣柳丁的特別 ...,,2021年10月25日—柳丁雖然健康,但是和所有水果一樣,應該避免過量食用;吃太多柳丁會因攝取過量的纖維,造成消化問題,出現胃痛和腹瀉等症狀。根據梅約診所(MayoClinic ...,2019年11月15...
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