柿 GI | 水果好營養
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GI值(升醣指數)與熱量飲食表.建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷!五穀根莖類.食品名稱.GI值.熱量.食品名稱.GI值.熱量.食品名稱.GI值.熱量.,2011年5月13日—GI值是進食前到進食後二小時,人體血糖及胰島....其次為芒果、荔枝、龍眼、釋迦、甜柿,糖尿病人對這些水果淺嚐即可,若常食用高GI水果,血糖不容易 ...,2022年12月8日—「每當季節到了,我就很喜歡吃柿子,更喜歡吃柿餅,常常不小心一吃就是兩三顆,是因為這樣我的血糖才飆高的嗎?」(延伸閱讀:認識升糖指數(GI)與升糖 ...,2021年11月29日—膳食纖維:柿子富含膳食纖維,其...
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