檸檬酸鈣不能跟什麼一起吃 | 水果好營養
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,檸檬酸鈣不能跟什麼一起吃?常見說法大解析·魚油·鐵·紅茶、咖啡、碳酸飲料.,鈣片碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣...跟鈣鐵鎂B6是好朋友,一起吃效果加分...是脂溶性維他命,得和油脂一起攝取才會好吸收,建議飯後或是和富含油脂的食物一起吃。,2022年5月25日—檸檬酸鈣等鈣片不能與某些植物性食物同吃,比如穀類,尤其是全麥片、麩皮等,又比如菠菜、香菜、芥菜等多種蔬菜,因為都含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽,會和 ...,2020年6月29日—檸檬酸鈣的吸收較不需要胃酸,可以不受此限制。腸胃道的鈣質的吸收速度緩慢,所以一次補充太多也沒有用,...
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