每日脂肪攝取量 | 水果好營養
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,2019年1月15日—根據營養師的專業建議,一般人每日飲食中脂肪攝取量應該占總量的20%到30%,應該根據當天碳水化合物攝入量的狀況來調整脂肪攝入量。,其中飽和脂肪攝取量已超過世界衛生組織每日建議攝取上限23公克的1.3倍(以男性正常體重70公斤之靜態工作者建議每日攝取2100大卡,飽和脂肪提供的熱量應低於10%,即210大卡 ...,許多人都認為要少吃含脂肪的食物,認為脂肪對身體有害,但根據衛生福利部國民健康署,最新版「每日飲食指南」的飲食營養比例建議,碳水化合物為50~60%、蛋白質為10~20%、 ...,世界衞生組織(WHO)及聯合國糧食...
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楊桃(11月取樣)十五酸(15:0)含量多少?
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百香果汁十五酸(15:0)含量多少?
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草莓十五酸(15:0)含量多少?
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狀元瓜花生油酸(20:4)含量多少?
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楊桃(5月取樣)十五酸(15:0)含量多少?
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黑珍珠蓮霧十五酸(15:0)含量多少?
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榴槤十五酸(15:0)含量多少?
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北蕉(5月取樣)十五酸(15:0)含量多少?
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新世紀梨十五酸(15:0)含量多少?
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木瓜(8月取樣)十五酸(15:0)含量多少?
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紅甘蔗汁十五酸(15:0)含量多少?
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