水果 好處 壞處 | 水果好營養
,2021年10月25日—1.香蕉:香蕉含有天然抗生素,能抑制細菌繁殖並促進腸胃蠕動。·2.甜瓜:甜瓜富含可溶性纖維,有通便效果,還能有助於淨化血液。·3.棗子:大棗能養胃健脾。,2021年12月3日—吃水果的好處有哪些...水果是許多營養素的重要來源,包括鉀、維他命C、葉酸和纖維。鉀可以降低心臟病(Heartdisease)和中風的風險、減少老年人腎結石的 ...,2018年6月18日—他指出,雖然水果含有很高的糖分,但是不斷有研究證明只吃水果可以降低肥胖和代謝相關疾病的風險。全果食本身也有許多優點,而這些優點似乎可以抵銷糖分 ...,2022年2月22日—對...
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蘋果蕉苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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鳳光西瓜維生素A總量(IU)含量多少?
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金冠蘋果視網醇含量多少?
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