油豆腐蛋白質 | 水果好營養
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,2021年4月27日—豆腐熱量、蛋白質比一比·嫩豆腐:熱量50kcal/蛋白質4.9g·傳統豆腐:熱量87kcal/蛋白質8.5g·雞蛋豆腐:熱量78kcal/蛋白質6.9g.,2022年7月1日—將板豆腐或嫩豆腐拿去油炸即為油豆腐。兩塊三角油豆腐約為55克,約88卡和7克蛋白質,並含有脂肪7克。平時吃的時候,要注意使用油的好壞,避免過量 ...,2021年4月8日—熱量最低「嫩豆腐」熱量50kcal、蛋白質4.9g,其次是「雞蛋豆腐」熱量78kcal、蛋白質6.9g、「傳統豆腐」熱量87kcal、蛋白質8.5g;嫩豆腐熱量雖低,但蛋白質 ...,熱量(kcal).138·水分(g).75.6·蛋白質(g).12.7·...
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