瓜 氨 酸 攝取量 | 水果好營養
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,若要取得精胺酸功效的話、1天需攝取4000mg(4g)以上的精胺酸」。;・選擇精胺酸時最低含量應該選4000mg(個人意見5000mg)以上;・配合瓜氨酸200mg以上;・均勻中和;・ ...,瓜胺酸該如何攝取?...含有瓜胺酸的食物包括:西瓜皮、黃瓜、南瓜、大豆類,然而,單靠膳食要吃到有效量很難,並且這些食物中的活性營養低,熱量高,專家們建議選擇營養 ...,應該服用多少瓜氨酸?...根據目前的研究,推薦劑量為每天3-6克。L-瓜氨酸或每天約8克瓜氨酸蘋果酸TR。劑量因形式而異;因為1.75克柑橘蘋果酸1克L-瓜氨酸包括。,每次1勺(2克)ALLMAX瓜氨...
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