百香果糖尿病 | 水果好營養
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百香果的升糖(GI值)極低,當吃過白飯等精製澱粉時,很容易造成血糖及胰島素快速上升而後急遽升高,而百香果可幫助血糖穩定,降低身體對糖類的渴望並減少饑餓感。抵抗 ...,百香果吃起來酸酸的,其實每100克的百香果含醣量將近11克,尤其夏天很多人自製百香果汁來喝,以為天然健康又清爽,但擔心太酸還會額外加砂糖,正是造成血糖飆高甚至發胖的 ...,2021年12月7日—榮新診所營養師李婉萍在個人平台「李婉萍的營養天地」發文說明,百香果可護眼、助排便,其纖維高的特性也有助於降低罹患糖尿病的風險。選購時,建議民眾要 ...,2020年5...
「百香果」不但是天然「血糖藥」,還能降低「心臟病」發作率 ... | 水果好營養
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糖尿病也能吃百香果!營養師曝百香果8大營養價值 | 水果好營養
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