維生素d水果有哪些 | 水果好營養
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,2021年12月1日—富含維生素D食物有哪些?3種常見的維生素D來源.維生素D水果食物...水果當中的維生素D含量較低,想要單靠水果補足維生素D較為困難。,高維生素D的食物·鮭魚·牛奶·雞蛋·菇類·柳橙汁.,2018年3月26日—而食物又分動物性及植物性,像沙丁魚、鮭魚、乳酪、蛋黃等等,就是富含維他命D3的動物性食品,至於大豆、菇類、五穀類等植物性食品,可提供人體維他命D2。,2015年12月27日—富含維生素D的食物:魚肝油、含油脂的魚類如三文魚、沙丁魚等,以及全脂牛奶、人造奶油、蛋等富含維生素c的水果:鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑...
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狀元瓜維生素D3含量多少?
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四周柿維生素D2含量多少?
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