茄子是澱粉嗎 | 水果好營養
因為蔬菜的熱量是最低的且非常有飽足感。但是有許多人不知道,某些看似是蔬菜的植物,其實根本不是印象中低卡路里、無負擔的蔬菜,而是含有大量澱粉,也就是醣類、減重 ...,茄子是低熱量的食物,富含有纖維,但它容易吸收味道,所以容易堆積...,含有淀粉。茄子的营养价值如下:1、降血压。茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化 ...,2019年7月19日—1.低脂:100克茄子的脂肪還不到1克。·2.低糖:茄子中的碳水化合物也只有5%左右,這讓100克茄子的熱量只有25~30千卡·3.低調:茄子本身寡淡不搶味,只要 ...,2014年3月13日—...
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