茄子減肥 | 水果好營養
,2019年7月19日—1.低脂:100克茄子的脂肪還不到1克。·2.低糖:茄子中的碳水化合物也只有5%左右,這讓100克茄子的熱量只有25~30千卡·3.低調:茄子本身寡淡不搶味,只要 ...,2020年6月29日—茄子是一種為數不多的紫色蔬菜,富含許多其它蔬菜所沒有的營養素。...常吃茄子,可使血液中膽固醇不致增高,亦不易發胖,故茄子可作為減肥的食療方 ...,2022年7月4日—茄子營養豐富,可預防和緩解夏季悶熱、食慾不振等暑熱症狀。而且其熱量很低,每100g的茄子含熱量大約為18卡路里,與黃瓜(13卡)、荳芽(15卡)差不多 ...,免責聲明:肌膚保養品...
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