藍莓碳水化合物 | 水果好營養
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2021年12月21日—藍莓營養成分有哪些?藍莓(英文:Blueberry)有高達85%是水分,熱量極低,每杯重量100克的藍莓僅57卡,其中碳水化合物14.49克、脂肪0.33克。,2022年12月29日—碳水化合物,14.5g;蛋白質,0.7g;脂肪,0.3g;膳食纖維,2.4g.,2018年7月29日—以藍莓為例,一杯的藍莓含有約18克的淨碳水化合物(即碳水化合物總量減去纖維),這幾乎是生酮飲食者一整天的碳水化合物攝取量。,品名:果之家進口藍莓1箱·內容物成份:新鮮水果·熱量:營養標示(每100公克),熱量:60大卡·每份營養成份:營養標示(每100公克),熱量:60大卡,糖:9.96公克,...
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