鐵質功用 | 水果好營養
,2021年9月20日—鐵質為人體必需的微量礦物質營養素,其體內含量少於0.01%,屬多種生理反應不可缺少的物質。鐵也是血紅蛋白、肌紅蛋白,以及多種酵素的重要成分,人身體的 ...,2022年3月24日—鐵質對人體的三大功效·輸送氧氣:紅血球能夠將氧氣輸送至人體,其所含血紅蛋白,則是由鐵質組成。人體約3分之2的鐵質用於合成紅血蛋白。·協助肌紅蛋白 ...,鐵為血液中紅血球的血紅素主要元素,是造血的營養元素之一、人體生成能量時重要的輔助因子,同時與體內能量代謝、免疫作用等功能相關。人類新陳代謝裡的每個環節幾乎都需要 ...,鐵(Iron)...
預防鐵質缺乏精明攝鐵有法 | 水果好營養
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鐵 | 水果好營養
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