韓國夏南瓜營養 | 水果好營養
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,2021年5月7日—台灣俗稱的櫛瓜,正確名稱為「夏南瓜」,100克熱量僅15卡,富含類胡蘿蔔素、銅、錳、鎂、鉀等微量元素及維生素C,兼具低升醣指數、低熱量又高纖、高 ...,韓國夏南瓜長得與台灣櫛瓜相像,但屬南瓜類,吃起來有淡淡南瓜香甜味道。·營養價值極高,除了低熱量外,是屬於低GI(升糖指數)食物,富含抗氧化物質,如:α胡蘿蔔素、β ...,2015年2月8日—夏南瓜熱量低、營養高,不僅可以做成沙拉,成熟的夏南瓜帶有甜味和香氣,做成甜派或鹹派,美味又時尚。夏南瓜屬於低GI(升糖指數)食物,富含抗氧化劑如 ...,啊還有一堆名字:西...
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