飯前吃香蕉的好處 | 水果好營養
![飯前吃香蕉的好處](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
,常會有人問香蕉是飯前吃比較好?還是飯後呢?香蕉、芭蕉含有大量的鎂,空腹吃太多,會使血液中的鎂含量升高,造成血液中鎂與鈣的比例失調,反而會對心血管產生抑制 ...,2022年9月23日—香蕉、芭蕉含有大量的鎂,空腹吃太多,會使血液中的鎂含量升高,造成血液中鎂與鈣的比例失調,反而會對心血管產生抑制作用,有礙健康。至於飯前或飯後吃 ...,2022年9月23日—香蕉、芭蕉含有大量的鎂,空腹吃太多,會使血液中的鎂含量升高,造成血液中鎂與鈣的比例失調,反而會對心血管產生抑制作用,有礙健康。至於飯前或飯後吃 ...,食品技師張邦妮☀...
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