高山娃娃菜營養 | 水果好營養
![高山娃娃菜營養](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
,2020年3月4日—娃娃菜與高麗菜一樣屬於十字花科,營養成分和芥菜大致相同,含有豐富的維生素群,其中維生素A、B、K尤多,以及胡蘿蔔、葉黃素有助於維持視力健康;脂溶性 ...,娃娃菜與大白菜屬於同種蔬菜分類,營養價值相當,不存在娃娃菜的營養價值比大白菜高的說法,而且大白菜的性價比要高。但娃娃菜口感細嫩潤滑甘甜,與大白菜很難嚼爛的菜梗相 ...,2022年7月11日—娃娃菜屬於芥菜之一但無苦味,富含纖維卻入口即化;熱量(kcal),54,14;蛋白質(g),2.6,1.2;膳食纖維(g),1.7,1.0;維生素A(I.U.),36,17.,有進口的也有高山的,大陸有不少地...
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