高纖維食物 | 水果好營養
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2020年10月26日—1.奇亞子:每100克含29.7公克膳食纖維·2.黑豆:每100克含27.1公克膳食纖維·3.花豆:每100公克含19.3公克膳食纖維·4.紅豆:每100公克含18.5公克膳食纖維 ...,2022年8月16日—水果類部分,黑棗榮獲第一實至名歸,黑棗汁通便的由來果然名不虛傳,芭樂也不賴,不僅維他命C含量是所有水果最高,連纖維也很高。許育禎點出,蔬菜類可能 ...,2022年1月4日—高敏敏指出,一整天需要的纖維量,單吃一大顆高麗菜或一大盤生菜沙拉都不會達標,沒有針對高麗菜,但只是要給大家一個每日膳食纖維量的概念;在以下排行榜 ...,富含膳食纖...
20種膳食高纖食物排行榜,幫助排便! | 水果好營養
便祕快看!營養師曝光「高纖食物排名」:第1名竟不是蔬菜 | 水果好營養
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高纖維飲食- 營養櫥窗 | 水果好營養
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人心果膳食纖維含量多少?
人心果俗稱:吳鳳柿,沙漠吉拉,查某囝仔,人蔘果,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理人心果一般成分資訊:樣品名稱:人心果俗...
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翠玉青蘋果(帶皮)膳食纖維含量多少?
翠玉青蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(翡翠,青玉,史蜜斯),膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理翠玉青蘋果(帶皮...
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無子西瓜膳食纖維含量多少?
無子西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理無子西瓜一般成分資訊:樣品名稱:無子西瓜俗名:水瓜,寒...
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甜柿(進口)膳食纖維含量多少?
甜柿(進口)俗稱:柿子,柹,香柿,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理甜柿(進口)一般成分資訊:樣品名稱:甜柿(進口)俗名:柿子...
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柳橙膳食纖維含量多少?
柳橙俗稱:甜橙,柳橙,柳丁,印子柑,廣柑,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理柳橙一般成分資訊:樣品名稱:柳橙俗名:甜橙,柳...
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脆桃平均值膳食纖維含量多少?
脆桃平均值俗稱:桃子,甜桃,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理脆桃平均值一般成分資訊:樣品名稱:脆桃平均值俗名:桃子,甜...
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白櫻桃膳食纖維含量多少?
白櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理白櫻桃一般成分資訊:樣品名稱:白櫻桃俗名:中國櫻...
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西瓜平均值(紅肉小瓜)膳食纖維含量多少?
西瓜平均值(紅肉小瓜)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理西瓜平均值(紅肉小瓜)一般成分資訊:樣品名稱...
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西洋梨平均值十七酸(17:0)含量多少?
西洋梨平均值俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
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金冠蘋果膳食纖維含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果一般成分資訊:樣品名稱:...
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可可椰子汁(進口)膳食纖維含量多少?
可可椰子汁(進口)俗稱:椰子汁,越王頭汁,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理可可椰子汁(進口)一般成分資訊:樣品名稱:可可...
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新疆哈蜜瓜膳食纖維含量多少?
新疆哈蜜瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,網仔瓜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理新疆哈蜜瓜一般成分資訊:樣...
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牛心柿膳食纖維含量多少?
牛心柿俗稱:柿子,柹,香柿(水柿,浸柿,硬柿,脆柿),膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理牛心柿一般成分資訊:樣品名稱:牛心柿...
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北蕉平均值膳食纖維含量多少?
北蕉平均值俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理北蕉平均值一般成分資訊:樣品名稱:北蕉平均值俗...
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北蕉(9月取樣)膳食纖維含量多少?
北蕉(9月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理北蕉(9月取樣)一般成分資訊:樣品名稱:北蕉(9...