檸檬汁平均值膳食纖維 | 水果好營養
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況則分析兒童2歲至10歲時,兩日24小時平均攝取量,包含:膳食纖維、熱...熱量及營養素攝取量為兩日24小時飲食計算出之平均值,運算輸出部.,膳食纖維的每日平均攝取量為二十公克,超過平均值,恐怕就會帶來不良的影響,請務必多加注意。接下來將介紹多項富含膳食纖維的食物,基本上不只蔬菜含有膳食纖維, ...,每100克柠檬中,含蛋白质1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纤维2.1克,能提供121.4千焦的热量。柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、糖类、钙、磷、铁、钾 ...,熱量(kcal).31·水分(g).91.7·蛋白質(g).0.5·脂肪(g)....
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