紅皮蕉維生素b2 | 水果好營養
![紅皮蕉維生素b2](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年6月19日—香蕉皮佔蕉重的三分之一,含有豐富果膠、纖維素等膳食纖維,蛋白質、...維他命B2:促進人體生長發育;維他命B6:改善懷孕期間的嘔吐、減低經前綜合 ...,在維生素含量方面,香蕉含有豐富且多樣的維生素,包括A、E、B1、B2、菸鹼素、B6、葉酸及C等,其中又以維生素C相對含量最高,但不同品種香蕉各種維生素含量的差異性相當 ...,,維生素B2幫助延緩老化、協助代謝鐵質,也能協助醣類、蛋白質、脂肪的氧化分解,對於皮膚、粘膜、毛髮健康很重要,能改善痘痘、破嘴等肌膚問題。維生素B3主要作用就是 ...,2019年7月15日—抗憂鬱...
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