Omega 6 | 水果好營養
2021年1月19日—Omega-3與Omega-6兩個都是好的脂肪酸,都應適量攝取,重點是在比例,任一偏廢都是不妥,均衡的飲食,適量的攝取不同的脂肪酸,才是身體健康的王道。,2022年3月25日—我們常聽聞的Omega3、Omega6就屬於多元不飽和脂肪酸。脂肪酸種類-魚油-omega3...Omega-6以亞麻油酸為代表,主要存在大豆油、花生油、玉米油中。,Omega-6(ω-6)脂肪酸在人體中主要的作用是保護細胞結構、調節代謝機能及免疫反應,並能促進凝血作用,是很重要的營養。但若攝取過量,也會導致人體發炎,使得內分泌和免疫 ...,2021年2月1日—您可以在Hello醫...
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