「天然果糖&人工果糖」,誰才是最美的毒藥 | 水果好營養
果糖是天然糖中最甜的單糖,廣泛存在於水果、蜂蜜,蔗糖等食物中。果糖不僅是因為它的高甜...要想了解糖的危害,首先來說一下「簡單糖」:.1.果糖(Fructose)是甜度 ...
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