香蕉降憂鬱葡萄柚蘋果提神消疲勞 | 水果好營養
![香蕉降憂鬱葡萄柚蘋果提神消疲勞](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2015年3月17日—香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質,可振奮精神和提高信心。香蕉還是色胺酸和維生素B6的主要來源,它們能幫助大腦製造血清素,減少憂鬱。
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