[知識] 合理碳水化合物攝取量 | 水果好營養
推mimico0428:但是臺灣很多小吃都碳水化合物佔過多,蛋白質蔬菜過少07/1913:54.→mimico0428:,所以有時候之所以說不要吃太多碳水化合物,是 ...
推mimico0428: 但是臺灣很多小吃都碳水化合物佔過多,蛋白質蔬菜過少 07/19 13:54. → mimico0428: ,所以有時候之所以說不要吃太多碳水化合物,是 ...
低 碳 飲食 比例 PTT 碳水 PTT 碳水吃 太 少 PTT 完全不吃澱粉 PTT 全 肉 飲食 PTT 日日 好 食 減醣 麵 ptt 只吃白飯 PTT 不吃白飯 PTT 碳水 PTT 低 碳 飲食 比例 PTT 全 肉 飲食 PTT 日日 好 食 減醣 麵 ptt 減 碳 PTT 梨山 雪梨 介紹 鳳梨平均值(雜交種)酒精含量 木瓜(8月取樣)甘胺酸(Gly) 離胺酸貓 K2 MK-4 紅肉李功效 紅肉李醃漬 橫山梨哪裡買
[問題] 想減脂到底要多吃還是少吃碳水 | 水果好營養
一般來說應該要減少攝食碳水化合物好像是說碳水規類於澱粉類醣類米飯就像糖一樣會增肥可是查了一下資訊米飯澱粉類不可以吃少想要增肌就要增重增重的 ... Read More
[知識] 合理碳水化合物攝取量 | 水果好營養
推mimico0428: 但是臺灣很多小吃都碳水化合物佔過多,蛋白質蔬菜過少 07/19 13:54. → mimico0428: ,所以有時候之所以說不要吃太多碳水化合物,是 ... Read More
[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了? | 水果好營養
最近看健人蓋伊的減脂片,看到他在減脂期,都嚴格控制碳水跟糖分的吸收之前看 ... 推Ocean21: 吃白飯沒問題,問題是在吃太多白飯好嗎,適量白飯很OK的 ... Read More
[問卦] 碳水化合物是怎麼走到這一步的 | 水果好營養
過去幾千年不論東西方,因肉類缺乏碳水化合物原本是人類最重要的熱量來源不過近年來,越來越多人聞碳水色變只追求蛋白質,極力減少白飯攝取到底人類 ... Read More
[問題] 吃到精緻碳水 | 水果好營養
推Limitskyz: 有赤字就不會差到太多吃到喜歡的食物也比較能長久03/11 02:37 ... 嗯嗯嗯,那我知道了之前被說碳水吃了以後會很快存到腹部變脂肪,爬了 ... Read More
Re: [問題] 我這樣減對嗎? | 水果好營養
碳水、蛋白質、脂肪可以提供的能量數都不同,而每一種營養轉化成能量的過程 ... 第一,「不要吃太多」會會讓你血糖一下升高,刺激胰島素分泌的食物。 Read More
[知識] 碳水化合物超載 | 水果好營養
d8613518: 怎麼不可能?我一開始就問你了,「何謂吃太少」 09/12 16:04. 推d8613518: 你知道GNG有多耗能?你知道酮體產生的能量少於脂肪嗎? Read More
[討論] 白飯和糖怎麼變得那麼罪惡? | 水果好營養
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.75.100 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推Cishang: 並沒有單純只是吃太多而已 118.169.167.51 06/19 17:31. Read More
[問卦] 日本人常吃碳水+碳水卻很少糖尿病 | 水果好營養
台灣人常得糖尿病原因都說是吃太多碳水化合物要減碳而日本高中生常常吃炒麵 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1650030058. Read More
[閒聊] 運動後的飲食有什麼特別的建議嗎 | 水果好營養
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.21.60 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推jimmy2754360: 既然都吃不胖了就也不用想太多吃就對了 06/14 17:26. Read More
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蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:...