低渣食物選擇表 | 水果好營養
水果類.各種【已過濾】果汁,纖維含量少.且去除皮、籽水果,如:.木瓜、香蕉、葡萄、水蜜桃、梨子、.蓮霧、蘋果、哈蜜瓜、西瓜、香瓜.等.【未過濾】果汁及含高纖維的 ...
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【低纖食物】食菜多≠攝取足夠纖維營養師盤點10大低纖蔬菜 | 水果好營養
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