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2016年12月28日—蘋果的糖含量為13.4克/100克,血糖指數是36。在常見的幾種水果當中,蘋果的升糖指數算較低的了,因此很多醫生也推薦糖友食用。「一日一蘋果, ...
2016年12月28日 — 蘋果的糖含量為13.4克/100克,血糖指數是36。在常見的幾種水果當中,蘋果的升糖指數算較低的了,因此很多醫生也推薦糖友食用。「一日一蘋果, ...6款減肥低GI水果 | 水果好營養
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