吃荔枝會引發低血糖症?當心這樣吃恐致命!鳳梨 | 水果好營養
![吃荔枝會引發低血糖症?當心這樣吃恐致命!鳳梨](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年6月17日—對於糖尿病患者來說,高糖的荔枝是絕對要少吃或不吃的。需強調的是,糖尿病患者想以此降低血糖的方法並不可取,後果會很嚴重。
![吃荔枝會引發低血糖症?當心這樣吃恐致命!鳳梨](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
夏季來臨,很多人三餐飯後都會吃點水果[1]助消化,但是吃下這些水果時可能要特別注意!
現在也正值荔枝[2]的盛產季節,喜歡吃荔枝的人可是過足了嘴癮。但近日,關於荔枝的消息也是層出不窮。
「荔枝吃多了容易得『荔枝病』」、「過量食用荔枝後果很嚴重,會致死?」、「空腹不能吃荔枝?」
這讓很多人都慌了,荔枝一顆接一顆的吃,真的會奪命嗎?荔枝能不能空腹吃?今天就來一一說清楚。
什麼是荔枝病?荔枝病,實際上就是現代醫學認為的一種"低血糖[3]症”。一次吃大量或空腹吃荔枝導致低血糖,而引起的交感神經興奮症狀,叫做「荔枝病」。
導致這種「荔枝病」的主因有兩個:
1.因荔枝含有較多的果糖,而果糖在體內轉化為葡萄糖[4]或合成糖原的代謝過程,需要一系列酶的催化才能轉化改造。
如果一次大量攝入太多果糖,體內來不及提供足夠的轉化酶,結果血液中存在大量的果糖,刺激胰島β細胞迅速釋放大量胰島素來降低血糖。
2.另一方面,果糖太高,也會抑制肝葡萄糖產生,從而導致血糖進一步降低。特別是機體處於飢餓狀態,血糖含量(即血液中葡萄糖的濃度)較低時,攝入過多果糖,大腦可能會受到已進食的錯誤信息。
人體感覺不到餓,也就沒了食慾。正常進食受到影響,人體所必需的營養補充不足,導致血液中葡萄糖的濃度較低而引起低血糖症。
所以,一次吃大量荔枝,特別是空腹食用更容易患上「荔枝病」。
荔枝吃錯了真的會致命?「荔枝病」按臨床表現可分為輕重兩型:
輕型荔枝病的機體處於低血糖狀態,腦組織因能量代謝紊亂及代謝產物中毒而發生障礙,此時若救治及時,迅速糾正低血糖,大多輕症患者均能在短時間內緩解。
若延誤治療,低血糖昏迷時間超過5小時,就會相繼引起全身性代謝紊亂,出現能量代謝障礙、缺氧、昏迷、多髒器功能衰竭而死亡。此時單純補充葡...
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