韩国黄金梨(8 | 水果好營養
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食用功效.1、降血压:能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。2、清肺止咳:能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。3、开胃护肝:增进食欲,对肝脏具有保护作用。4、 ...
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韩国黄金梨(8-10颗/箱)
营养价值
梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。 梨籽:梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
食用功效1、降血压:能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。 2、清肺止咳:能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。 3、开胃护肝:增进食欲,对肝脏具有保护作用。 4、防癌抗癌:防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。 5、利尿通便:梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
适用人群尤适宜咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者。
禁忌人群慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
选购技巧1、观察外表,包括梨皮。如果梨皮看起来较厚,最好不要买,那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,这样的梨子质量较好。 2、看梨脐,就是梨子的肚脐,最底部的地方,梨脐深的为母梨,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。 3、选择形状端正规则,果肉细腻的梨子,这样的梨子果肉鲜嫩,水分充足,香甜可口,质量也有所保证。 4、表面斑痕较多的梨子不好吃,最好选择表面光滑细腻,并且看上去没有绿色的部分,全部是黄色的才好,用手指按一按较硬朗的梨子比较好。
推荐吃法冰糖川贝炖梨
主料 梨1个 川贝5粒 ...
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