[閒聊] 真的有人吃蔬菜水果變胖的嗎?? | 水果好營養
眾所周知,只要吃進去的熱量大於消耗,就會胖不管吃進的是什麼營養素都是如此垃圾食物高油,高糖熱量高更容易導致變胖但是,大家有看過吃蔬菜水果變胖 ...
作者sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)
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標題[閒聊] 真的有人吃蔬菜水果變胖的嗎??
時間Sun Jun 28 11:32:13 2020
眾所周知,只要吃進去的熱量大於消耗,就會胖 不管吃進的是什麼營養素都是如此 垃圾食物高油,高糖熱量高更容易導致變胖 但是,大家有看過吃蔬菜水果變胖的人嗎?? 我指的可不是那種加一堆千島醬美乃滋配蔬菜水果 而是單純的蔬菜水果吃超多變胖的人 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.46.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1593315135.A.2F0.html[1]推 leafgg: 有些水果糖分很高...很容易低估水果熱量 06/28 12:26
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→ s210633: 台灣的水果和糖漿沒兩樣,減肥不建議吃太多水果… 06/28 14:08
推 jack1218: 有人家裡開水果店 結果吃到糖尿病 慘 06/28 15:19
→ opm: 水果一堆糖,變胖正常 06/28 16:42
→ opm: 純葉菜應該吃再多也胖不起來,但是有人吃出纖維球啥 06/28 16:42
→ opm: 這兩樣分類差很多,放一起討論不好 06/28 16:43
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