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2022年10月14日 — 低GI食物有哪些? ; 中GI值澱粉類, 五穀雜糧類:馬鈴薯、玉米、玉米粉、小米粥、燕麥麩、粗麥粉、即食燕麥、芋頭、番薯 ; 中GI值澱粉類 · 麵食類:傳統麵線、 ...低GI澱粉有哪些?了解5大飲食原則,透過菜單食譜了解低GI是 ... | 水果好營養
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