奇異果營養高有5大功效,早餐空腹吃奇異果?7大禁忌一次看 | 水果好營養
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2022年10月19日 — 奇異果熱量多少? · 綠色奇異果:約53卡,維生素A與膳食纖維含量高。 · 金黃色奇異果:約59卡,維生素C含量高達約90克。 · 紅寶石奇異果:約59卡,新品種, ...1杯水+1顆奇異果這時吃,瘦身效果最好 | 水果好營養
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