汆燙只剩50%!準媽媽葉酸食物正確吃,煮對才補對! | 水果好營養
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2018年2月28日—其實沒有像一般傳聞擁有最多葉酸含量,但相對熱量較低,對於前期孕婦多吃較無須擔心體重問題。蔬菜類排行前五名是:菠菜(232.68ug/每100克)、韮菜、 ...
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