衛福部食物代換表 | 水果好營養
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2022年5月6日—黑李維生素D3含量多少?芒果平均值(西洋種)鈣含量多少?黃皮葡萄柚鎂含量多少?秋香蘋果棕櫚烯酸(16:1)含量多少?金鑽鳳梨α-生育酚含量多少?
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2018年4月14日—107年最新版食物代換表.可搭配具有實體食物份量圖片的食物圖書館『新食圖』一起使用喔!!資料來源:.衛生福利部國民健康署食物代換表(2018.03.09 ...,衛生福利部國民健康署...想要學會食物份量代換,認識六大類食物是入門基本課程。...供六大類食物所含營養素的平均值,作為代換食物的依據。可互相代換的全穀根莖 ...,2021年10月31日—更詳細的食物代換表,建議你進入衛福部國健署(點我進入網站)直接將檔案載下來.多多練習,學著對食物的份量更敏銳,相信在飲食控制上會更有幫助!,食物種類.總份量早晨早餐.點心午餐....
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