維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 水果好營養
![維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
維生素A為脂溶性維生素,經過人體吸收,會先轉化為視網醇,並以酯化的形式儲存在肝臟...成年男性與女性之維生素A參考攝取量,分別仍維持600RE/day與500RE/day。
![維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
11个思维导图+多张表格,了解所有维生素 | 水果好營養
2 視網醇當量RE(Retinol equivalent)的換算,下列何者正確.. | 水果好營養
人心果 | 水果好營養
化學殘留、疑似致癌物讓人心惶惶?劑量才是關鍵! | 水果好營養
國人營養素攝取參考量 | 水果好營養
維生素A 不只顧眼睛!營養師推薦富含維生素A 食材 | 水果好營養
維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
海頓芒果棕櫚酸(16:0)含量多少?
海頓芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理海頓芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:海頓芒果俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
青木瓜維生素A總量(IU)含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理青木瓜維生素A資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅寶石蓮霧棕櫚酸(16:0)含量多少?
紅寶石蓮霧俗稱:,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理紅寶石蓮霧脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅寶石蓮霧俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑葉仔荔枝維生素A總量(IU)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝維生素A資訊:樣品名稱:黑葉仔...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(11月取樣)棕櫚酸(16:0)含量多少?
北蕉(11月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(11月取樣)脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
白櫻桃維生素A總量(IU)含量多少?
白櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理白櫻桃維生素A資訊:樣品名稱:白櫻桃俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
天香洋香瓜棕櫚酸(16:0)含量多少?
天香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理天香洋香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蜜棗李(進口)棕櫚酸(16:0)含量多少?
蜜棗李(進口)俗稱:李子,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理蜜棗李(進口)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蜜棗李(進口)俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(5月取樣)視網醇當量(RE)含量多少?
北蕉(5月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(5月取樣)維生素A資訊:樣品名稱:北...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅鈴西瓜維生素A總量(IU)含量多少?
紅鈴西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理紅鈴西瓜維生素A資訊:樣品名稱:紅鈴西瓜俗名:水...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
珍珠芭樂視網醇當量(RE)含量多少?
珍珠芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理珍珠芭樂維生素A資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
桑葚維生素A總量(IU)含量多少?
桑葚俗稱:桑果,桑葚兒,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理桑葚維生素A資訊:樣品名稱:桑葚俗名:桑果,桑葚兒樣品英...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(室溫存放3天)棕櫚酸(16:0)含量多少?
酪梨(室溫存放3天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
皇宮西瓜視網醇當量(RE)含量多少?
皇宮西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理皇宮西瓜維生素A資訊:樣品名稱:皇宮西瓜俗名:水...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
七股香洋香瓜視網醇當量(RE)含量多少?
七股香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理七股...