每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份 | 水果好營養
60%),以實證營養學的原則,試算多種飲食組成,最...收縮率較高的蔬菜如莧菜、地瓜葉等,煮熟後約佔半碗...雖然缺乏甲硫胺酸(人體的必需胺基酸之一),.
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