吃錯水果減肥恐更胖!10大水果熱量排行+低GI ... | 水果好營養
2021年1月26日—想減肥建議選低GI水果,快速掌握14種水果GI值·1.低GI值水果:番茄、芭樂、奇異果、柳丁和蘋果等。·2.中GI值水果:葡萄、鳳梨、香蕉、草莓和芒果等。
2021年1月26日 — 想減肥建議選低GI水果,快速掌握14種水果GI值 · 1. 低GI值水果:番茄、芭樂、奇異果、柳丁和蘋果等。 · 2. 中GI值水果:葡萄、鳳梨、香蕉、草莓和芒果等。(2022) 水果GI值介紹與好處,1 分鐘快速判斷低GI 值水果 | 水果好營養
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