葡萄糖胺≠補骨萬靈丹!注意搭配3藥物的交互作用 | 水果好營養
此外,葡萄糖胺可能影響藥物的效果,如抗凝血藥物warfarin,若併用葡萄糖胺可能會使藥物效果增強,延長凝血時間,提高出血風險。葡萄糖胺也可能影響部分抗癌藥物( ...
【早安健康/藥害救濟基金會】林媽媽上了年紀,感覺膝蓋愈來愈無力,爬樓梯、上下公車都很吃力,雖然很想和鄰居一起去爬山,但最後還是打消念頭。聽說吃葡萄糖胺產品可以改善膝蓋退化,但是林媽媽擔心地想著:我已經吃鈣片了,如果又吃葡萄糖胺補骨頭,會不會結石阿?葡萄糖胺僅可以幫助退化性關節炎
更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O.[1] 嘖嘖募資超早鳥最低57折!#全球超過百萬人次使用的ProLon五日模擬斷食「讓你吃比不吃更有效率」輸入health200再折$200[2] 許多民眾誤以為葡萄糖胺(glucosamine)是「補骨頭」萬靈丹,不但關節炎也可服用,對骨質疏鬆、孩童長高「轉大人」都有幫助,甚至腰酸背痛也要葡萄糖胺補一下,這其實是完全錯誤的迷思。 葡萄糖胺不是鈣片,所以無法改善骨質疏鬆,也不能幫助小孩長高,跟結石更是沒什麼關係。而且因為關節炎的形成因素不一,葡萄糖胺產品也僅對退化性關節炎有幫助,對於免疫疾病造成的關節炎(如風濕性關節炎、乾癬黏連性關節炎等)及代謝性關節炎(如痛風性關節炎)都沒有成效。市售的葡萄糖胺口服產品種類繁多,主要分為硫酸鹽葡萄糖胺、鹽酸鹽葡萄糖胺及無鹽基葡萄糖胺等。其中,硫酸鹽葡萄糖胺因有較多研究證實,所以再我國列為藥品管理,屬於醫師藥師藥劑生指示用藥,適應症為「緩解退化性關節炎之疼痛」,目前有76品項藥品,如維骨力、阿鈣關節、骨力、骨多能等,其他種類的葡萄糖胺則屬於食品。
葡萄糖胺的作用
人體的關節間(如膝關節、髖關節)存在軟骨及潤滑液,提供適度緩衝作用。軟骨會磨損,而人體可自行合成的氨基葡萄糖則可以發揮修復作用,幫助形成軟骨組織,並增加潤滑液的黏性。
但是隨著年齡增長,人體合成氨基葡萄糖的速度減慢,趕不上軟骨磨損的速度;當軟骨損壞,關節摩擦增加,就容易造成發炎、腫脹與疼痛,甚至有演變成骨關節炎(退化性關節炎)。補充葡萄糖胺產品的療效,雖然學術界仍有爭議,但目前已知證據顯示,服用葡萄糖胺不能治...
還在吃葡萄糖胺嗎?營養師告訴你:照顧行動力你有更好的選擇 | 水果好營養
【2023年最新】專家推薦你四招挑選葡萄糖胺(glucosamine) | 水果好營養
2022年1月5日 — 而葡萄糖胺時常搭配的複方有:UC2(非變性二型膠原蛋白)、軟骨素、MSM(甲基硫醯基甲烷)、玻尿酸、薑黃...等等,都是可以幫助產生更好效益,或針對不同功能 ... Read More
葡萄糖胺≠補骨萬靈丹!注意搭配3藥物的交互作用 | 水果好營養
此外,葡萄糖胺可能影響藥物的效果,如抗凝血藥物warfarin,若併用葡萄糖胺可能會使藥物效果增強,延長凝血時間,提高出血風險。葡萄糖胺也可能影響部分抗癌藥物( ... Read More
葡萄糖胺有用嗎?營養師解析功效、副作用及挑選原則 | 水果好營養
2022年6月23日 — 目前推薦與葡萄糖胺搭配的成分有:UC2非變性二型膠原蛋白、軟骨素、MSM甲基硫醯基甲烷、玻尿酸、薑黃…等,都是已被研究證實,可產生更好的保養功效。 Read More
葡萄糖胺是什麼?幾歲需要補充?這些人要謹慎食用! | 水果好營養
2022年1月20日 — 葡萄糖胺鹽酸鹽和N-乙醯葡萄糖胺為一般食品等級,葡萄糖胺含量比較高,鈉含量較低,但吸收率也較低,因此搭配其他複方成分就相對重要,建議民眾選購時 ... Read More
想吃葡萄糖胺顧關節?認識葡萄糖胺的3種功效與副作用 | 水果好營養
2023年1月9日 — 葡萄糖胺可以選擇以每日1次1500毫克、每日2次750毫克、或是每日3次500毫克的劑量來服用,建議飯前15至30分鐘吃,飯後服用吸收較差。此外可同時搭配軟骨素 ... Read More
葡萄糖胺對緩解疼痛有效嗎?搭配什麼複方最好呢? | 水果好營養
2022年9月2日 — 應該要與其他成份如何搭配才能最有效呢? ... 葡萄糖胺是關節軟骨的成分之一,為一種幾丁質的單體,幾丁質可以在一些海洋無脊椎動物的外骨骼(甲殼)中 ... Read More
你還在吃葡萄糖胺?「這個」比葡萄糖胺作用高2倍! | 水果好營養
2022年12月1日 — 葡萄糖胺是一種胺基酸單醣,是維持行動力的成分之一,可經由自行生成, ... 由江欣樺營養師研製配方:葉黃素、玉米黃素、花青素、前花青素搭配藻紅 ... Read More
【2023年最新】精選10款人氣葡萄糖胺保健食品推薦 | 水果好營養
「葡萄糖胺」扮演著維持膝蓋或腰部等關節順利活動的重要角色,雖然會隨著年齡增長逐漸流失,但可透過食用葡萄糖胺保健… ... 搭配玻尿酸成分的產品,相當適合女性使用. Read More
相關資訊整理
檸檬汁(黃皮)脯胺酸(Pro)含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣品...
梨山蜜梨脯胺酸(Pro)含量多少?
梨山蜜梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理梨山蜜梨胺基酸組成資訊:樣品名稱:梨山蜜...