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葉酸食物.一般在帶葉子的蔬菜中有很多的葉酸,菠菜、小白菜、青椒、花椰菜、黃豆、玉米、扁豆、豌豆等植物中含有葉酸,.及水果中香蕉、葡萄柚、草莓、哈密瓜等都有。
葉酸食物. 一般在帶葉子的蔬菜中有很多的葉酸,菠菜、小白菜、青椒、花椰菜、黃豆、玉米、扁豆、豌豆等植物中含有葉酸,. 及水果中香蕉、葡萄柚、草莓、哈密瓜等都有。備孕婦女攝取葉酸有助胎兒健康成長 | 水果好營養
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