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2019年1月11日 — 除了吃糙米飯,還有其他補充維生素E 的方法嗎?「吃堅果也可以!」林世航說,100公克的芝麻或核桃裡,就有2.8毫克的維生素E,含量相當高,成人每天 ...10倍維生素E,一天20顆杏仁抗老穩血糖 | 水果好營養
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蛋黃果維生素E總量含量多少?
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