早上吃酪梨、晚上吃瘦肉,有效燃脂!還有這些食物 | 水果好營養
2016年12月27日—生活網站「SHEfinds」也認為,早上吃些單元不飽和脂肪酸,不但對心臟有益,也能增加飽足感、幫助燃脂;晚上則適合富含色胺酸的肉類、乳製品等,提高睡眠 ...
2016年12月27日 — 生活網站「SHEfinds」也認為,早上吃些單元不飽和脂肪酸,不但對心臟有益,也能增加飽足感、幫助燃脂;晚上則適合富含色胺酸的肉類、乳製品等,提高睡眠 ...吃7天酪梨餐就能瘦!營養師教這樣吃,不僅能護眼還能防憂鬱 | 水果好營養
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早上吃酪梨 | 水果好營養
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北蕉(0天,綠皮)離胺酸(Lys)含量多少?
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酪梨(室溫存放0天)組胺酸(His)含量多少?
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酪梨(室溫存放0天)維生素D3含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)膳食纖維含量多少?
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酪梨(綠皮)維生素D總量(IU)含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)維生素B1含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)β-胡蘿蔔素含量多少?
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酪梨(室溫存放3天)鉀含量多少?
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酪梨(室溫存放3天)麩胺酸(Glu)含量多少?
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西洋梨(青皮)脯胺酸(Pro)含量多少?
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酪梨(室溫存放6天)次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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西洋梨平均值蔗糖含量多少?
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酪梨(綠皮)反式脂肪含量多少?
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