維生素B12功效、什麼時候吃?B12食物推薦一次看 | 水果好營養
2022年8月31日—維他命B12被認為是安全且沒有副作用,如果服用程度超過人體需要,多餘的劑量會經過透過尿液代謝排泄出去,人體只會吸收自身所需的劑量。
2022年8月31日 — 維他命B12被認為是安全且沒有副作用,如果服用程度超過人體需要,多餘的劑量會經過透過尿液代謝排泄出去,人體只會吸收自身所需的劑量。什麼是維他命B12?懷孕B12食物推薦,告訴你B12功效、何時吃 | 水果好營養
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