健康網》芋頭吃不胖減肥控血糖全是因為它 | 水果好營養
![健康網》芋頭吃不胖減肥控血糖全是因為它](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年11月6日—研究發現,高纖維飲食-每天含有多達42克,可使第2型糖尿病患者的血糖水平降低約10mg/dl。而芋頭煮熟的澱粉中約有12%是抗性澱粉,抗性澱粉人類無法消化 ...
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芋頭營養 | 水果好營養
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