芋头是天然胰岛素吗?怎么吃对血糖更有利 | 水果好營養
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2020年11月17日—查了一下芋头的GI值(升糖指数),煮芋头GI值是48,属于低升糖指数食物,低于煮红薯GI值77、煮马铃薯GI值66。芋头GI值不高就意味着吃了可以降血糖吗 ...
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芋頭營養 | 水果好營養
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